coping’s blog

タイトルのまま

落ちつく

久しぶりに、朝ご飯が美味しい。

何のため

なにも期待されてない。資格だけ利用されている。当初とあまり変わらないんだけど、見てくれている人がいる。 いまは、その人の援護を力に頑張りたい。

しゃば

思いどおりにならないことが溢れまくっている。

手放す

これが本性だったのだ。 同じ土俵にあがらない。 何と言っても病気なんだから。

頑張れ

◯◯さんの苦しみ。何でもやればいい。 それで何が起きようが、虚しさだけが残ろうが、自分一人で引き受けていくのだから。 やりたいようにやればいい。

大丈夫

こんなことは理不尽であり、間違っている。

ありがとう

2日で、ようやく中和した。 どうにでもなれという気持ちになった。 旅行したおかげ。あなたのおかげ。

運動

雨の中、サンダルでハイキング。 おかげで、問題がカラダの痛みに移行した。 温泉行ったのに、また自宅温泉だ。

淡々と

これで、徐々に進めそうだ。 周りのムードに左右されない。 休み、休み。

思い出

生まれてきて良かったと思えることの、きっと希少な一つに、最大の思い出がある。

いいなぁ

人に感じさせる印象。 これも与えられるものなのだろう。 私には、その道のくささがない、ゆるさを与えられているのかな。

リフレーミング

次々と繰り出されるフレーム外し。 フッと楽になる感覚を体感。 凄い。

なんだか

みんな不調だったな。 自分だけではない。

全ては

こだわって凝ることが原因。 離れて良かった。

大丈夫

人にやらせるのではなく、自分でやればいいのだ。結果は考えない。 このことで、気分を害されたとしても理解しよう。相手はそうしたくなかったのだから。 スルーしてるのは、都合が悪いからなのだろう。

リセット

はい、リセット。リセット。

肯定されること。 励まされること。 アイデアをもらうこと。

今月も

よく頑張った。本当によく頑張った。 突発があって、相手の言動にムシャクシャして、そして大きな気づきを得ることができた。 その中で、自分も含めてという所を否認していたことにたった今振り返り、正直悔しい。悔しいけど仕方なく 万歳しよう。 そして、…

やる気とは

日常不可欠な物事を、たんたんと集中できる状態のことかと思う。

スルー

とりあえず、応諾という方法があった。 これこれ、これだ。 こんな感じでいいのだ。

増殖

って、一昨年先生が言っていた。 本当だと思う。逃げたくなっているのに、ガタンと音立てて変わっている自分がいる。

一緒だつた

あの方もあの人も。

大事なこと

各方面から、テスティングされようが、それどころではない。囚われる時間が短縮され、適当にあしらう。

今週も

よく頑張った。泣きっ面されようが、ほだされよつが、関係ない。

この時期

ネガティヴな事が続けて起こるような時。とっさに反撃したくなるこれまでのパターンを今日は手放せた。相手は弱者なのだ。

つながり

作れなかったこと。その起源により、メンバーになり、持てたこと。共通点。 そして、挫けながら行こう!

誕生日

どこからともなく吹いた風。

今日も

よく話をして、気を使い合って、丸く仕事が終わった。カラダはだるいけど、とても清々しい。

これでよし

分かち合えた。これでもうリアクションがなかろうが、いいと思える。 自分から正直になる。

必要なのは

肯定感。もう終わってると思っているようだ。親交というより、ネットワークの一環と考えるといいかも。

これだけは

本当だった。人知れず徳を積んでいると、ガタガタと何かが崩れ落ちていく。

苛々

意図を感じていて、それがかなり気になっている。想像が違っていなければ、相場物入りの頼み事なんだろう。この人も見捨てられ不安が強いようだ。

今週

終わり良ければ、全て良し! あなたも私も、よく頑張ったね。 明日は、お互い気楽に過ごせるといいよね。 今週もありがとう。

手助け

勇気を持って連絡してきてくれた。 何か役に立つことができたら幸い。

住みたい土地

そのように思いつづけるだろう。 そして、きっと住むことになるだろう。

一瞬

イライラしたが、いや、これは、相手の力の問題と気づいて、気を取り直した。

自分が変わる

一つ嫌な出来事があった。 その後、別の苦手な相手に、自分から労いの言葉をかけたら、ありがとうございますと言ってくれた。 やってみたら、本当にそうだった。

至福

朝のSEMセット。

おだやかな日

天気ではなくて、気分なんだな。

それでいいのだ

あれこれ考えて、オロオロしたり、ドキドキしたり。どうなろうが堂々と、自分の直感を信じよう。

主題

シャンプー中に浮かんだ 1.他の人たちの中で 2.自分を◯◯にする◯◯ 3.もう一つの居場所

時間

わずか1時間45分。たったそれだけでも思いが伝わる。

なるほどな

これからの修行は、直感をつかって自分を大事にしていくこと。

順番

先を考えず、一つ一つこなしていく。

でも楽しい

ある程度の時を、生き延びてきた。ずるいことをしてきた分苦しんで。

なんとかなる?

こと◯◯に関しては、こういうスパイラルになりやすい。数年来変えられないところだ。

喜び

半信半疑にやっていたことが、少し認めてもらえて、信頼してもらえていることがわかった。 やらせてもらえて良かったと、しみじみ感じる。◯◯に感謝。

後になって気づく

何年もかかることがある。 ギクシャクしながら、親子のようにやったるで。

めんどくせー

常識なんてないと思うべし。

胎内

このせつない思いは、どこからくるのか?